现在的孩子大多是独生子女，情绪反复多变，令许多家长头疼不已，不知该如何是好。那么，如何从园所的角度帮助孩子调节情绪呢?

　　如何调整孩子的情绪，或许我们可以借鉴美国幼儿教师的处理方法。在美国，教师会用很特别的方式来调整孩子的情绪哦，他们会和孩子做些游戏，帮助孩子们能像解决问题一样解决自己的情绪。今天，我们就一起来看看都有什么妙招吧!

　　在教室的墙壁上会贴“怎么解决情绪问题”的海报：

　　教师把这个处理步骤像玩游戏一样和孩子练习。游戏有四关：

　　第一关：我遇到问题，我很生气、很难受、很伤心，该怎么办?

　　第二关：我想呀，想呀，想出一些解决办法。

　　第三关：如果用这个方法，会发生什么呢?它安全吗?公平吗?每个人感觉怎样?会开心吗?

　　第四关：管它呢，试试看!

　　其中游戏最困难的是第二关，需要想出解决方法，不过教师早有准备，给孩子备足了一箩筐的方法：

　　→ Get help – 寻求同学或老师的帮助

　　→ Play with someone new – 和其他的小朋友玩

　　→ Ask – 问问对方的想法感受

　　→ Share – 把正在玩的玩具分享给他

　　→ Leave – 离开

　　→ Play together – 一起玩

　　→ Say “Please Stop” – 大声说“请停止”(比如别人欺负你的时候)

　　→ Trade – 双方交换一下

　　→ Wait – 等一下，等对方玩完

　　→ Ignore – 忽视，当没看见/听见(比如别人说话很不客气)

　　→ Say how you feel – 说出自己的感受

　　→ Take turns – 轮流玩

　　教师会把这些解决方法都做成小卡片贴在教室里，还会跟孩子用玩偶来做练习，比如两个玩偶之间闹不愉快，该怎么办?

　　去选一张合适的“解决方法”牌来试试看!

　　当孩子对这个游戏规则很熟悉，方法也运用得很熟练之后，教师会把这些道具都搬到教室的safe place安全区。(安全区是美国几乎所有从幼儿园到小学低年级教室的标准配置，遇到情绪问题的孩子都可以来这个安全区“疗伤”，自我平复一下。)

　　安全区里一般会有这些物品：

　　一面镜子和 feeling chart心情图：照照镜子，看看现在自己是什么状态，是很伤心吗?很生气吗?

　　一个沙漏：给自己一定的时间，放开了哭;

　　豆袋/沙发和小抱熊：躺下来跟小熊说会话，把不痛快的全部说出来!

　　问题解决方法表：情绪发泄完之后，来选一张解决方法牌吧。

　　这个安全区看起来是不是很有意思?亲爱的幼师们，安全区的设置真心推荐给你们哦!至于在家里，设置安全区倒是不需要，教师可以建议爸爸妈妈和孩子一起，在孩子的房间里贴上一套心情图和解决方法表，也是蛮不错的做法!